Jak jste se měli o víkendu? Já skvěle, ale bylo toho opravdu dost, dost interakcí, spousta vzdělávání, sociálních kontaktů, zážitků. Extrovertní vlna se vzedmula až k samotnému úplňku a teď zase pomaličku opadá a hladina klesá do nitra.
Ať už jste zažili cokoliv, dnes si to žádá jemnou integraci. Cokoliv pojmeme, je nutno také vstřebat. Překrývat jeden prožitek druhým bez možnosti strávení je trochu jako chorobné jezení. Tělo nemá šanci se s tím zdravě vyrovnat.
Zapomeňte na klišé, že po víkendu máte být odpočatí a s novým nasazením se vrhnout do pracovního týdne. Pokud byl víkend náročný nebo plný interakcí, je potřeba nabrat dech. A pokud to není možné, dovolte to alespoň své vnitřní krajině. Část vás může prodávat na veletrhu a mít plnou čekárnu lidí, ale část vás je usazena v tichu, klidu a bezpečí a plně regeneruje. Takhle kotva vám významně pomůže, abyste během dneška neshořeli jako papír.
Pěkný den.
Chcete denní kartu do své e-mailové schránky? K odběru se přihlaste zde.