Jsou před námi čtyři dny volna, a to přímo ke zpomalení vybízí. Ve vzduchu je však znát ještě něco jiného – hluboká transformace. Jestliže jsem říkala, že víc už toho letos do startu nedostaneme, zapomněla jsem na Velikonoce a zmrtvýchvstání. Ať už jste praktikujícím křesťanem nebo ne, to co nám Existence v tyto dny nabízí, můžete využít ve svůj prospěch a nechat s láskou zemřít to staré.
Zpomalení je samo o sobě dost výraznou transformací. Schválně si sami všimněte, v jakých chvílích mimoděk začnete spěchat a proč. Často je to tak, že když jsme ve spěchu, jsme odpojeni od vlastní pozornosti. Když zrychlujeme, jsme jako motorový člun, který se žene po vodě. Když zpomalíme, začneme klesat k sobě.
A to je mimochodem jeden z důvodů, proč lidé zpomalení (vědomě či nevědomě) odmítají. Protože nechtějí klesnout k vlastním emocím a strachům. Jenže ono tam uvnitř není jen tohle. Je tam totiž všechno. Je tam zdroj sebelásky a sebehodnoty, je tam zdroj bezpečí, zdroj síly, odvahy a odhodlání.
Pokud toto v sobě objevíme, už není za čím se tam venku honit. Můžeme tak v klidu objevit své vlastní tempo a především své vlastní zdroje. A proto měj odvahu zpomalit. Začni od drobností – pomaleji jez, pomaleji choď, pomaleji mluv. Nenech se uvrtat do kolektivního stresu z příprav na svátky. Zpomal a sleduj s čím se potkáš.
Pěkný prodloužený víkend.
Chcete denní kartu do své e-mailové schránky? K odběru se přihlaste zde.