Nádech – výdech. Nádech – výdech. Nádech – výdech. Na chvíli se spoj se svým dechem. Zapomeň na všechno, kolem tebe a dej plnou pozornost svému dechu. Vnímej, jak se s každým nádechem a výdechem pravidelně houpe celý tvůj trup. Zpomal. Povol sevření.
Eso Vody nás často konfrontuje s vlastní zaťatostí a tlakem. V běhu dní, povinností, změn a nečekaných událostí zkrátka zabereme a snažíme se všechno ustát a stíhat. V takových chvílích se přestáváme cítit. A tím pádem se zavíráme a odpojujeme od proudu života, který nás vyživuje.
Takže co si myslíte, že se stane, když se dneska malinko uvolníte a povolíte sevření? Bojíte se, že se vám zhroutí svět? Že všechen ten našlapaný plán, který funguje na setinu vteřiny se zhroutí? Ech. Jediné, co se stane, pravděpodobně je, že se vám uleví a tak nějak se vám začne lépe dýchat. Svou zaťatostí totiž ve skutečnosti držíte pod krkem sami sebe.
Vyžaduje to jednu zásadní věc. Říká se jí důvěra. Ano, pokud nedůvěřujeme, vždycky budeme ve střehu a kontrolovat. A pořád budeme vyčerpaní a neuspokojení. Důvěra ale taky neznamená, že se vypnu a přestanu nést za svůj život odpovědnost, protože Existence to nějak zařídí, když budu afirmovat.
A proto dnes povol a pečlivě sleduj sám sebe i své okolí. Co se stane, když se přestaneš neustále vměšovat? Když přestaneš tlačit nebo utíkat? Když budeš pečlivým pozorovatelem, který nezasahuje?
Pěkný den.
Chcete denní kartu do své e-mailové schránky? K odběru se přihlaste zde.