Venku začalo integračně pršet. A nám to přináší prostor pro uvolnění a hluboký nádech a výdech. Mám integraci ráda, nejen tu kartu, ale i ten proces trávení. Na první pohled to vypadá, že nic neděláme a všechno se děje, ale je to jinak. Pro dobrou integraci je totiž nezbytné umět poodstoupit a nezasahovat a nekontrolovat proces. Je to akt důvěry.
Všechno, čím procházíme, je výživa. Ať to vypadá jakkoliv bolestivě, náš systém to umí rozložit na částice a proměnit v cennou potravu. Asi se nikdy nedozvíme, která situace konkrétně posílila kterou schopnost. Ale to nevadí, jako celek to funguje perfektně a jedinečně.
Integrace přináší uvědomění a prožitek celku. Všimli jste si, jak se až příliš soustředíme na jeden detail, jednu událost, jednu povinnost, jednu emoci? Je užitečné umět zazoomovat a rozpitvat jeden dílek, ale není to k ničemu, když stejně dobře neumíme postihnout celek.
Protože tak, jak moc se snažíme měnit detaily, tak moc je celek od samého začátku perfektní. Jedině celistvost totiž dodává to, co v detailu nenajdete. Dává smysl a pochopení. Můžeme se do nekonečna trápit, proč je něco zrovna takhle, ale když dostatečně poodstoupíme, najdeme přirozené souvislosti a pochopení, že celou dobu to vlastně nemohlo být jinak.
A co myslím tím celkem? Tebe, sebe, každého jednotlivce. Každý z nás je jako malý nekonečný vesmír – něco dohlédneme, většinu ne. A proto, místo toho, aby ses dnes pitval/a v detailech, přijmi svou rozmanitost. Nechtěj být dokonalý/á, ale celistvý/á.
Pěkný den.
Chcete denní kartu do své e-mailové schránky? K odběru se přihlaste zde.