Klienti se mne čas od času ptají, co je to ta integrace. Já si ji představuji jako trávení jídla. Něco jsme zažili, prožili, cítili, pozřeli a tělo, energetický a emocionální systém to teď přetaví v živiny, které nás posílí. Není to něco, co by se dalo úplně ovlivnit. Je to něco, čemu ale můžeme dát hluboký respekt, prostor a důvěru, že se to děje na základě vnitřní inteligence, kterou nemůžeme kontrolovat. Bohudíky.
A podobné je to s naším vnitřním obsahem, částmi, vrstvami. Můžeme jim dát respekt a důstojný vnitřní prostor. Dnešní karta nám připomíná, že jen všechno dohromady dává smysl a generuje sílu a bezpečí. Jakmile je jeden dílek odmítnut, přestává to fungovat. Já vím, slyším ty námitky: a to už jako na sobě nemám nic měnit? Důležitá je motivace – pracujeme na sobě z pocitu nedostatku lásky, přijetí, sebehodnoty, nebo na sobě pracujeme z hlubokého místa soucitu, protože víme, že některé vnitřní dynamiky, které si držíme, nám jednoduše způsobují bolest?
Strach, že už se nikdy nedopinožíme k přijetí nám nedovolí, přijmout naše slabá místa a stíny. A tím se odsuzujeme k tomu, že k opravdovému přijetí se nikdy nedopinožíme. Ze strachu, že nebudeme přijati, se neustále odmítáme. A často stačí jen přestat bojovat s dílčími nedostatky a vidět se jako celek.
A proto se obejměte. Obejměte se úplně se vším a obejměte v sobě úplně všechno. A nejpevněji obejměte to, co na sobě fakt nesnášíte. Alespoň jednou to zkuste naprosto bez výhrad.
Pěkný víkend.
Chcete denní kartu do své e-mailové schránky? K odběru se přihlaste zde.