Dnes si s propouštěním dáme trochu pauzu a budeme se soustředit na integraci. Je velmi zdravé a pro náš systém žádoucí dělat si krátké pauzičky a zastávky, abychom si mohli uvědomit vnitřní změny a náš aktuální stav.
Integrace není jen o zastavení. Je o umění vědomě nic nedělat, tedy přesněji vědomě nezasahovat do toho, co se děje na pozadí. Je to jako s tělem, to, že chvíli nic neděláme, neznamená, že i naše tělo se vypne a čeká na příkaz, kdy má zase zapnout obnovu buněk, látkovou výměnu a detoxikaci.
Lidé mají často s integrací problém, neumí ji uchopit a neví, co v takovou chvíli mají dělat. Zkuste si představit, že jen vědomě akceptujete, že se ve vašem těle, systému a životě dějí věci, na které nemůžete dohlédnout a nemáte na ně absolutní vliv. Zkrátka jen víte, že se dějí a prožíváte ono vědění.
Zdá se vám to jako zbytečný úkon? Chci vás ujistit, že integrace je nezbytná součást každé změny. Nedat systému čas dostatečně se adaptovat na změny, které proběhly je stejné, jako nedovolit tělu aby trávilo – jen konzumovat a zase všechno zvrátit, abychom mohli znova konzumovat.
Pěkný den.
Chcete denní kartu do své e-mailové schránky? K odběru se přihlaste zde.