A je to tu. Začal listopad. Za mne nejzvláštnější měsíc v roce. Už jsem se naučila, že si k němu do diáře píšu poznámku, že to je nejnáročnější měsíc v roce. A letos poprvé se na něj moc těším. Těším se na ten ponor, na mlhu, která všechno ztiší, na samotu. Pořád je co vstřebávat, pořád je co revidovat.
Dnešní Čtyřka Vody nás přímo zve, abychom se ponořili do vlastních hlubin. Postup je jednoduchý, stačí se nebránit. Naše pozornost přirozeně klesá dolů, stále má tendenci obracet se k nám samým, ale obranná strategie je nepustit ji tam. Stačí si přestat bránit, stačí se zklidnit a zpomalit.
V našem nitru je uloženo všechno, co jsme popřeli, odsunuli na potom, čeho se bojíme. Proto existuje tolik mechanismů, jak se udržet v hlavě, v dramatu, jak odvést pozornost od vlastních hlubin. Jenže! Tam dole není jen skladiště našich strachů, jsou tam i naše zdroje síly, sebehodnoty, uznání, laskavosti. Všechno je to na jedné hromadě.
Už chápete? Jestli chcete zpátky své sebevědomí, musíte se přehrabat svými strachy a sabotéry. Už není kam utíkat, a taky proč? Vždyť neustále utíkáme před něčím, čím jsme si vycpali krosnu na svých zádech.
A proto se zastav, nadechni se a ukonejši rozbušené srdce. Pojmenuj svůj strach. Jen tak můžeš zahlédnout, že se ho ve skutečnosti bojí malé dítě v tobě. Zastav se a obejmi ho. Přece ho s jeho strachem nenecháš samotného.
Pěkný den.
Chcete denní kartu do své e-mailové schránky? K odběru se přihlaste zde.